- Откуда берется тревога. контекст детства
- Причины тревоги потребность безопасности, удовлетворения
- Панические атаки и тревожное расстройство, бессонница (инструменты и практики)
Научившись справляться с тревогой, откроется дверь в масштаб, появится возможность идти в новое, жить без эмоциональных качелей.